ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด
สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร รัชกาลที่ ๑๐ แห่งราชวงศ์จักรี ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

นอนให้เร็วช่วยลดหน้าท้องได้



กรุณารอสักครู่...


มีผลวิจัยเผยว่า การนอนให้เร็วขึ้น จะช่วยลดหน้าท้อง หรือ ไขมันหน้าท้องได้ เนื่องจากการปรับเวลานอนให้เร็วนั้น หรือการพักผ่อนให้เพียงพอช่วยลดความตึงเครียดให้น้อยลง และช่วยให้ระบบการเผาผลาญดีขึ้นได้ แต่ทั้งนี้ต้องออกกำลังกายร่วมด้วยถึงจะเห็นผลชัดเจน


วันที่ 02 พฤษภาคม 59 เวลา11:25:29น.

http://goo.gl/DgjzEH

Tags: นอน , ลดหน้าท้อง



ข่าวไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
6 วิธีนอนคลีน เทรนด์สุขภาพปี 2017
6 วิธีนอนคลีน เทรนด์สุขภาพปี 2017
Style Update  : อัพเดทแฟชั่นชุดนอนสุดเซ็กซี่
อัพเดทแฟชั่นชุดนอนสุดเซ็กซี่
ผลของการนอนไม่พอ! หลังหญิงสาวทดลองนอน 6 ชม. และ 8 ชม.
ซาร่า แชมเมอส์ วัย 46 ปี จากสหราชอาณาจัก...
คุณแม่ชาวญี่ปุ่นจับลูกแฝดแต่งตัวขณะกำลังนอนหลับ
มีคุณแม่ชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่งที่อดใจไม่ได้...
4 กลไกการของนอนหลับ
การนอนถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคนเรา โ...
สมุนไพรลดอาการนอนกรน
4 สมุนไพรที่มีสรรพคุณสามารถลดอาการนอนกรน...
ท่าออกกำลังกายบนเตียง
แนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนที่มีข้ออ้าง...
สาว ๆ ควรรู้ประโยชน์ของการแก้ผ้านอน
การนอนแก้ผ้านั้นไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ยังม...
วิธีลดหน้าท้องกระชับต้นขาของสาวๆ ในอดีต
วิธีการลดหน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน โดยที่ไม่...
นอนอย่างไร...ให้แก่ช้า
โดยแพทย์แนะนำว่า การนอนที่ดีนั้นควรนอนตั...
ความหมายในท่านอน
แพ็ตตี้ วู้ด ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายระบุ...
นอนตื่นสาย ทำลายภูมิคุ้มกัน
บางคนมักจะมีพฤติกรรมนอนดึก คือ นอนเลยเวล...




รายการย้อนหลังแนะนำ

ไม่มีคลิปที่เกี่ยวข้อง

 

ติดตาม

ข่าวยอดนิยม

เขียนหนังสือด้วยปาก
เรื่องของผู้พิการ ยิ่งเราค้นหา ยิ่งพบว่า ผู้พิการม...
ภาพประทับใจแห่งการให้
พูดถึงการให้นั้นมีได้หลายรูปแบบ ในวันนี้คัดข่าวดีไ...
 

 

ดาวน์โหลด

แอพพลิเคชั่น

 

ข่าวยอดนิยม

รอบสัปดาห์

นราธิวาส-กลุ่มโจรใต้บุก อบต.โฆษิต จับ จนท.มัด จุดไฟเผาอาคาร
อุกอาจ! ชายฉกรรจ์ 7 คน แต่งกายเลียบแบบทหารพร้อมอาว...
"หมาก-ญาญ่า" ปลื้มกระแสละครคลื่นชีวิต
คลื่นชีวิตสัปดาห์ที่แล้ว มีทั้งคลื่นน้ำตาและคลื่นส...
ปทุมธานี-สิบแปดล้อชนมอเตอร์ไซค์นักเรียน ม.3 เสียชีวิตร่างแหลก
นักเรียนชายวัย 14 ปี ขี่มอเตอร์ไซค์ไปโรงเรียนถูกสิ...
กระแส "ผู้หมวดจัตวา" ในละครบังลังก์ดอกไม้
ส่วนเมื่อคืนนี้ ถ้าใครที่ได้ติดตามละคร บัลลังก์ดอก...
 
 

ดูทีวีออนไลน์

ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 HD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 SD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 Family