ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด
สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร รัชกาลที่ ๑๐ แห่งราชวงศ์จักรี ขอพระองค์ทรงพระเจริญ


ไลฟ์สไตล์

นอนให้เร็วช่วยลดหน้าท้องได้



กรุณารอสักครู่...


มีผลวิจัยเผยว่า การนอนให้เร็วขึ้น จะช่วยลดหน้าท้อง หรือ ไขมันหน้าท้องได้ เนื่องจากการปรับเวลานอนให้เร็วนั้น หรือการพักผ่อนให้เพียงพอช่วยลดความตึงเครียดให้น้อยลง และช่วยให้ระบบการเผาผลาญดีขึ้นได้ แต่ทั้งนี้ต้องออกกำลังกายร่วมด้วยถึงจะเห็นผลชัดเจน


วันที่ 02 พฤษภาคม 59 เวลา11:25:29น.

http://goo.gl/DgjzEH

Tags: นอน , ลดหน้าท้อง



ข่าวไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
ผลของการนอนไม่พอ! หลังหญิงสาวทดลองนอน 6 ชม. และ 8 ชม.
ซาร่า แชมเมอส์ วัย 46 ปี จากสหราชอาณาจัก...
คุณแม่ชาวญี่ปุ่นจับลูกแฝดแต่งตัวขณะกำลังนอนหลับ
มีคุณแม่ชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่งที่อดใจไม่ได้...
4 กลไกการของนอนหลับ
การนอนถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคนเรา โ...
สมุนไพรลดอาการนอนกรน
4 สมุนไพรที่มีสรรพคุณสามารถลดอาการนอนกรน...
ท่าออกกำลังกายบนเตียง
แนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนที่มีข้ออ้าง...
สาว ๆ ควรรู้ประโยชน์ของการแก้ผ้านอน
การนอนแก้ผ้านั้นไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ยังม...
วิธีลดหน้าท้องกระชับต้นขาของสาวๆ ในอดีต
วิธีการลดหน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน โดยที่ไม่...
นอนอย่างไร...ให้แก่ช้า
โดยแพทย์แนะนำว่า การนอนที่ดีนั้นควรนอนตั...
ความหมายในท่านอน
แพ็ตตี้ วู้ด ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายระบุ...
นอนตื่นสาย ทำลายภูมิคุ้มกัน
บางคนมักจะมีพฤติกรรมนอนดึก คือ นอนเลยเวล...
สมุนไพรไทยช่วยให้นอนหลับ
หลายคนมีปัญหานอนไม่หลับ และจำนวนไม่น้อยท...
5 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับง่าย
แม้ว่าจะมีเหตุผลหลายๆ ยากที่ทำให้นอนไม่ห...




รายการย้อนหลังแนะนำ

ไม่มีคลิปที่เกี่ยวข้อง

 

ติดตาม

ข่าวยอดนิยม

ญี่ปุ่น-ศิลปะจากงานไสไม้
ในประเทศญี่ปุ่นมีศิลปะที่งดงามหลายอย่าง อีกหนึ่งอย...
เที่ยวเกาหลีใต้ครั้งแรกในชีวิต กับทริปจัดเต็ม ณ เมืองพูซาน
เมืองพูซาน (Busan) เมืองท่าที่ใหญ่ที่สุดของประเทศเ...
 

 

ดาวน์โหลด

แอพพลิเคชั่น

 

ข่าวยอดนิยม

รอบสัปดาห์

นครศรีธรรมราช-เตรียมรับมวลน้ำจากเขาหลวง คืนนี้
สถานการณ์น้ำท่วมจังหวัดนครศรีธรรมราช ล่าสุดยังเพิ่...
สถานการณ์น้ำท่วม จ.นครศรีธรรมราช
ผู้ว่าราชการจังหวัดนครศรีธรรมราช ประเมินสถานการณ์น...
นครศรีธรรมราช-จับตาวิกฤตน้ำจากเขาหลวง สมทบคืนนี้
สถานการณ์น้ำท่วมจังหวัดนครศรีธรรมราช อยู่ในภาวะวิก...
เผยโฉมปฏิทินดารา ช่อง 3 ประจำปี 2560
ส่วนปฏิทินดาราช่อง 3 ประจำปี 2560 ต้องบอกว่าปีนี้พ...
 
 

ดูทีวีออนไลน์

ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 HD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 SD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 Family