ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด
สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร รัชกาลที่ ๑๐ แห่งราชวงศ์จักรี ขอพระองค์ทรงพระเจริญ


ไลฟ์สไตล์

ท่าออกกำลังกายบนเตียง



กรุณารอสักครู่...


แนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนที่มีข้ออ้างไม่อยากไปฟิตเนส ไม่อยากต้องใช้กำลังไม่อยากเสียเวลาเยอะ คุณก็สามารถทำได้ที่ห้องนอนและก็บนเตียงของคุณนี้แหละ


วันที่ 05 กรกฎาคม 59 เวลา08:45:07น.

http://goo.gl/ZtSw58

Tags: ออกกำลังกาย , เตียง , ห้องนอน



ข่าวไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
ทันสมัยด้วยการออกกำลังกาย
เปิดประเด็นกีฬาจะพาไปพบกับการออกกำลังกาย...
ตั้งเป้าหมาย ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ช่วงปีใหม่แบบนี้ หลายคนต้องมี New Year P...
แกว่งแขนลดพุง วิธีออกกำลังกายง่ายๆ แต่ได้ผลดี
สสส. กำลังเดินหน้ารณรงค์ให้คนไทยหันมาออก...
คุณยาย 77 ปี ยังฟิตเปรี๊ยะ
การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรง และม...
71 ปี ยังรักการออกกำลังกาย
สาวนักออกกำลังกายที่ดูแลสุขภาพมาตลอดระยะ...
ออกกำลังกายหุ่นเฟิร์มใน 57 นาที
ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพและการออกกำลังกายม...
ออกกำลังกายบนวีลแชร์
มีคำถามสำหรับผู้ใช้วีลแชร์ในชีวิตประจำวั...
Style Update : แฟชั่นชุดออกกำลังกาย
มาเอาใจสาว ๆ ที่รักในการออกกำลังกายกับแฟ...
สปอร์ตบราจำเป็นแค่ไหน
กระแสนิยมออกกำลังกายขณะนี้กำลังมาแรง แต่...
ทำไมยิ่งออกกำลังกาย แต่ยิ่งอ้วน
หลายคนหันมาออกกำลังกายกันมาขึ้น โดยส่วนใ...
ออกกำลังกายหุ่นดีได้ที่บ้าน
ใครที่อยากจะมีกล้ามท้อง มีท่าออกกำลังกาย...
จักรยานออกกำลังกายของสาวๆ ในอดีต
ย้อนไปในอดีตกับจักรยานออกกำลังกายของสาวๆ...




รายการย้อนหลังแนะนำ

ไม่มีคลิปที่เกี่ยวข้อง

 

ติดตาม

ข่าวยอดนิยม

เขียนหนังสือด้วยปาก
เรื่องของผู้พิการ ยิ่งเราค้นหา ยิ่งพบว่า ผู้พิการม...
ภาพประทับใจแห่งการให้
พูดถึงการให้นั้นมีได้หลายรูปแบบ ในวันนี้คัดข่าวดีไ...
 

 

ดาวน์โหลด

แอพพลิเคชั่น

 

ข่าวยอดนิยม

รอบสัปดาห์

ปราจีนบุรี-ฟอร์จูนเนอร์ชนท้ายสิบล้อเพื่อนสาวดับ
รถโตโยต้าฟอร์จูนเนอร์ชนท้ายรถสิบล้อบรรทุกไก่อย่างจ...
ปส. รวบตำรวจค้ายาไอซ์คาลานจอดรถคอนโดฯ กลางกรุง
เวลา 18.00 น. ตำรวจ ปส. จับกุมตัว ส.ต.ต.พิษณุพงศ์ ...
รพ.แจงกระแสโซเชียลใช้เข็มฉีดยามากกว่า 1 ครั้ง
เกิดกระแสดราม่าในโลกออนไลน์เรื่องของการใช้เข็มฉีดย...
นครราชสีมา-ตำรวจภาค 3 ก่อเหตุยิงดับ 2 ศพ คาร้านกาแฟ คาดปมชู้สาว
วลา 17.27 น. สภ.เมืองนครราชสีมา ได้รับแจ้งเหตุยิงก...
 
 

ดูทีวีออนไลน์

ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 HD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 SD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 Family