ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด
สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร รัชกาลที่ ๑๐ แห่งราชวงศ์จักรี ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

ออกกำลังกายหุ่นดีได้ที่บ้าน



กรุณารอสักครู่...


ใครที่อยากจะมีกล้ามท้อง มีท่าออกกำลังกายที่สามรถออกกำลังกายได้ที่บ้านโดยใช้โซฟาเป็นตัวช่วย เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลา


วันที่ 02 สิงหาคม 59 เวลา09:12:16น.

http://goo.gl/YfVopr

Tags: ออกกำลังกาย , บ้าน , กล้ามท้อง



ข่าวไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
ทันสมัยด้วยการออกกำลังกาย
เปิดประเด็นกีฬาจะพาไปพบกับการออกกำลังกาย...
บ้านเกษตรพอเพียง สอนวิชาชีพให้เด็ก ๆ
การส่งเสริมให้เด็กมีวิชาชีพติดตัว ซึ่งที...
วงโปงลางสังข์เงิน
'วงโปงลางสังข์เงิน' ของกลุ่มนักศึกษาราชภ...
ชุมชนบ้านพระบาทห้วยต้ม
'ชุมชนบ้านพระบาทห้วยต้ม' จังหวัดลำพูน ชุ...
แพร่-ภาพพื้นบ้านอีนางสิเหวย สาวเมืองแพร่
ศิลปินพื้นบ้านเมืองแพร่ นำภาพวาดสาวพื้นเ...
ตั้งเป้าหมาย ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ช่วงปีใหม่แบบนี้ หลายคนต้องมี New Year P...
"ปลาส้มสายเดี่ยว" ความอร่อยจากภูมิปัญญาพื้นบ้านอีสาน
หากจะหาของฝากหรือของขวัญปีใหม่ ที่อร่อยถ...
จีน-ศิลปะ 3 มิติที่หมู่บ้านโบราณ
การเติมศิลป์ใหม่ ๆ ให้กับอาคารบ้านเรือนเ...
แกว่งแขนลดพุง วิธีออกกำลังกายง่ายๆ แต่ได้ผลดี
สสส. กำลังเดินหน้ารณรงค์ให้คนไทยหันมาออก...
บันไดสวรรค์ที่หมู่บ้านแห่งหน้าผา
จากความทึ่งและอึ้งในความพยายามของเด็ก ๆ ...
คุณยาย 77 ปี ยังฟิตเปรี๊ยะ
การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรง และม...
71 ปี ยังรักการออกกำลังกาย
สาวนักออกกำลังกายที่ดูแลสุขภาพมาตลอดระยะ...




รายการย้อนหลังแนะนำ
บ้านพระรามสี่
ดวงการเงิน การงาน ความรัก
บ้านพระรามสี่
บันเทิงเช้านี้ ช่วงที่ 2
บ้านพระรามสี่
บันเทิงเช้านี้ ช่วงที่ 1
ข่าวชาวบ้าน
แป้งขนมเค้กแต่งแผลสมจริง
ข่าวชาวบ้าน
เกษตรชาวบ้าน, คำรณพารวยด้วยเกษตร
ข่าวชาวบ้าน
ขยายพันธ์นกกระเรียนพันธุ์ไทย, ประเพณีให้ทานไฟ, อนุ...




 

ติดตาม

ข่าวยอดนิยม

ตรัง-ร้านอาหารพื้นเมืองพื้นถิ่นปักษ์ใต้
ถือเป็นแนวความคิดที่น่าสนใจของ 2 หนุ่มสาวชาวตรัง ซ...
สหรัฐฯ-ลายศิลป์บนศรีษะ
งานฝีมือที่ไม่ธรรมดาวันนี้ เป็นฝีมือของช่างตัดผมที...
 

 

ดาวน์โหลด

แอพพลิเคชั่น

 

ข่าวยอดนิยม

รอบสัปดาห์

ปราจีนบุรี-ฟอร์จูนเนอร์ชนท้ายสิบล้อเพื่อนสาวดับ
รถโตโยต้าฟอร์จูนเนอร์ชนท้ายรถสิบล้อบรรทุกไก่อย่างจ...
รพ.แจงกระแสโซเชียลใช้เข็มฉีดยามากกว่า 1 ครั้ง
เกิดกระแสดราม่าในโลกออนไลน์เรื่องของการใช้เข็มฉีดย...
ปส. รวบตำรวจค้ายาไอซ์คาลานจอดรถคอนโดฯ กลางกรุง
เวลา 18.00 น. ตำรวจ ปส. จับกุมตัว ส.ต.ต.พิษณุพงศ์ ...
ญี่ปุ่น-เปิดตัวหุ่นยนต์มนุษย์ Androidol
ที่ประเทศญี่ปุ่น ได้เปิดหุ่นยนต์หน้าตาเหมือนมนุษย์...
 
 

ดูทีวีออนไลน์

ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 HD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 SD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 Family