ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด
สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร รัชกาลที่ ๑๐ แห่งราชวงศ์จักรี ขอพระองค์ทรงพระเจริญ


ไลฟ์สไตล์

ออกกำลังกายหุ่นเฟิร์มใน 57 นาที



กรุณารอสักครู่...


ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพและการออกกำลังกายมาแรงอย่างมาก และที่บ้านเราขณะนี้ต่างก็มีสถานที่ออกกำลังเกิดขึ้นมากมาย เพื่อตอบโจทย์ของคนยุคใหม่ที่หันมารักสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะสาว ๆ ที่อยากมีหุ่นเฟิร์มในเวลารวดเร็ว วันนี้มีคำแนะนำ


วันที่ 20 กันยายน 59 เวลา11:41:46น.

https://goo.gl/10yLsA

Tags: ออกกำลังกาย , รักสุขภาพ



ข่าวไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
ตั้งเป้าหมาย ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ช่วงปีใหม่แบบนี้ หลายคนต้องมี New Year P...
แกว่งแขนลดพุง วิธีออกกำลังกายง่ายๆ แต่ได้ผลดี
สสส. กำลังเดินหน้ารณรงค์ให้คนไทยหันมาออก...
คุณยาย 77 ปี ยังฟิตเปรี๊ยะ
การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรง และม...
71 ปี ยังรักการออกกำลังกาย
สาวนักออกกำลังกายที่ดูแลสุขภาพมาตลอดระยะ...
ออกกำลังกายบนวีลแชร์
มีคำถามสำหรับผู้ใช้วีลแชร์ในชีวิตประจำวั...
Style Update : แฟชั่นชุดออกกำลังกาย
มาเอาใจสาว ๆ ที่รักในการออกกำลังกายกับแฟ...
สปอร์ตบราจำเป็นแค่ไหน
กระแสนิยมออกกำลังกายขณะนี้กำลังมาแรง แต่...
ทำไมยิ่งออกกำลังกาย แต่ยิ่งอ้วน
หลายคนหันมาออกกำลังกายกันมาขึ้น โดยส่วนใ...
ออกกำลังกายหุ่นดีได้ที่บ้าน
ใครที่อยากจะมีกล้ามท้อง มีท่าออกกำลังกาย...
จักรยานออกกำลังกายของสาวๆ ในอดีต
ย้อนไปในอดีตกับจักรยานออกกำลังกายของสาวๆ...
ออกกำลังกายเบาๆ ก็หุ่นสวยได้
ออกกำลังกายเบาๆ ก็หุ่นสวยได้
โปรเจ็ค "เฮลตี้ บัส" สำหรับคนอยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลา
ที่สหราชอาณาจักร ก็เตรียมนำโปรเจ็ค 'เฮลต...




รายการย้อนหลังแนะนำ

ไม่มีคลิปที่เกี่ยวข้อง

 

ติดตาม

ข่าวยอดนิยม

สวยสไตล์ : วิธีซ่อมแซมเครื่องสำอาง
สวยสไตล์วันนี้จะมาวิธีซ่อมแซมเครื่องสำอาง โดยน้องเ...
ยลโฉมหนุ่ม-สาว เวทีลาวซูเปอร์โมเดล
เวทีประกวดซูเปอร์โมเดล ที่สปป.ลาว เติบโต และได้รับ...
 

 

ดาวน์โหลด

แอพพลิเคชั่น

 

ข่าวยอดนิยม

รอบสัปดาห์

กรุงปักกิ่งกลายเป็นดินแดนเทพนิยาย
เผยภาพความสวยงามราวกับเทพนิยายที่มาพร้อมกับฤดูหนาว...
มุกดาหาร-รถรางขึ้นวัดพระพุทธบาทเสียหลักนักเรียนเจ็บหลายคน
เกิดเหตุรถรางรับ-ส่ง นักท่องเที่ยวขึ้นลงวัดรอยพระพ...
ราชกิจจานุเบกษาประกาศ พ.ร.บ.ยาเสพติดใหม่
เว็บไซค์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่พระบรมราชโองการ โปร...
ทวงคืนที่ดินบ้านโกรกมะเขือ อ.ด่านขุนทด จ.นครราชสีมา
ความพยายามของชาวบ้านโกรกมะเขือ ต.กุดพิมาน อ.ด่านขุ...
 
 

ดูทีวีออนไลน์

ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 HD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 SD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 Family