ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด
สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร รัชกาลที่ ๑๐ แห่งราชวงศ์จักรี ขอพระองค์ทรงพระเจริญ


ไลฟ์สไตล์

5 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับง่าย



กรุณารอสักครู่...


แม้ว่าจะมีเหตุผลหลายๆ อย่างที่ทำให้นอนไม่หลับ แต่ก็มีอาหาร 5 ชนิดที่ช่วยให้นอนหลับง่าย 1.กล้วย  2.ชาคาโมมายล์ 3.นมอุ่นๆ ผสมน้ำผึ้ง 4.มันฝรั่ง 5. ข้าวโอ๊ตและอัลมอนด์


วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 59 เวลา10:41:23น.

http://goo.gl/s5QxQi

Tags: อาหาร , นอน , ไลฟ์สไตล์



ข่าวไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
โต๊ะอาหารลอยฟ้า
ร้านอาหารให้บริการโต๊ะลอยฟ้า เพื่อให้ลูก...
"ลูกเดือย" มีคุณค่ามากกว่าที่คิด
หลายคนคงรู้จักลูกเดือย เพราะเป็นธัญพืชที...
ผลของการนอนไม่พอ! หลังหญิงสาวทดลองนอน 6 ชม. และ 8 ชม.
ซาร่า แชมเมอส์ วัย 46 ปี จากสหราชอาณาจัก...
มหาวิทยาลัยจีนเนรมิตโรงอาหารสุดหรู
มีเรื่องราวของโรงอาหารของมหาวิทยาลัยแห่ง...
เด็กชาย 8 ขวบ ระดมทุนให้เพื่อนได้ทานอาหารดี ๆ
เด็กชายวัย 8 ขวบ คนหนึ่งในสหรัฐอเมริกา ท...
สหรัฐฯ-สาววัย 16 สร้างแอพฯ หาเพื่อนกินข้าว
ยังมีเด็กอีกหลายคนที่ต้องนั่งอยู่คนเดียว...
อาหารที่กินแล้วฟันขาว
อาหารที่กินแล้วฟันขาว
คุณแม่ชาวญี่ปุ่นจับลูกแฝดแต่งตัวขณะกำลังนอนหลับ
มีคุณแม่ชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่งที่อดใจไม่ได้...
4 กลไกการของนอนหลับ
การนอนถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคนเรา โ...
อย่าพูดว่า "เมียผมไม่ได้ทำงานอะไร"
การเป็นแม่บ้านหลายคนอาจคิดว่าสบายไม่ต้อง...
ตรัง-ร้านอาหารพื้นเมืองพื้นถิ่นปักษ์ใต้
ถือเป็นแนวความคิดที่น่าสนใจของ 2 หนุ่มสา...
สหราชอาณาจักร-หุ่นยนต์พ่อครัว ปรุงอาหารตามสั่ง
วิวัฒนาการด้านหุ่นยนต์ ที่นอกจากจะทำงานบ...




รายการย้อนหลังแนะนำ




 

ติดตาม

ข่าวยอดนิยม

โต๊ะอาหารลอยฟ้า
ร้านอาหารให้บริการโต๊ะลอยฟ้า เพื่อให้ลูกค้าได้ดื่ม...
หุ่นยนต์สเก็ตช์ภาพเหมือน
สำหรับหุ่นยนต์ นอกจากจะทำงานทดแทนคนได้ให้หลาย ๆ หน...
 

 

ดาวน์โหลด

แอพพลิเคชั่น

 

ข่าวยอดนิยม

รอบสัปดาห์

นครศรีธรรมราช-เตรียมรับมวลน้ำจากเขาหลวง คืนนี้
สถานการณ์น้ำท่วมจังหวัดนครศรีธรรมราช ล่าสุดยังเพิ่...
ปะทะเดือด! วิสามัญขบวนค้ายาบ้า 6 ศพ ยึดของกลางจำนวนมาก
ทหารพรานปะทะขบวนการยาบ้าที่ชายแดนอำเภอแม่อาย จังหว...
เผยโฉมปฏิทินดารา ช่อง 3 ประจำปี 2560
ส่วนปฏิทินดาราช่อง 3 ประจำปี 2560 ต้องบอกว่าปีนี้พ...
เชียงใหม่-ทหารพรานปะทะแก๊งยาบ้าเสียชีวิต 7 ศพยึดยาบ้า-เฮโรอีนเพียบ
ทหารพราน กองกำลังผาเมือง ปะทะกับขบวนการค้ายาเสพติด...
 
 

ดูทีวีออนไลน์

ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 HD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 SD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 Family