ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด
สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร รัชกาลที่ ๑๐ แห่งราชวงศ์จักรี ขอพระองค์ทรงพระเจริญ


ไลฟ์สไตล์

5 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับง่าย



กรุณารอสักครู่...


แม้ว่าจะมีเหตุผลหลายๆ อย่างที่ทำให้นอนไม่หลับ แต่ก็มีอาหาร 5 ชนิดที่ช่วยให้นอนหลับง่าย 1.กล้วย  2.ชาคาโมมายล์ 3.นมอุ่นๆ ผสมน้ำผึ้ง 4.มันฝรั่ง 5. ข้าวโอ๊ตและอัลมอนด์


วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 59 เวลา10:41:23น.

http://goo.gl/s5QxQi

Tags: อาหาร , นอน , ไลฟ์สไตล์



ข่าวไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
ญี่ปุ่น-สุนัขโชว์งับอาหารที่วางไว้บนจมูก
คลิปการฝึกสุนัข ให้หัดงับอาหารในอากาศ ซึ...
เปิดเมนู "โต๊ะโคราช"
'โต๊ะโคราช' กำลังเป็นรายการอาหารขึ้นชื่อ...
โต๊ะอาหารลอยฟ้า
ร้านอาหารให้บริการโต๊ะลอยฟ้า เพื่อให้ลูก...
"ลูกเดือย" มีคุณค่ามากกว่าที่คิด
หลายคนคงรู้จักลูกเดือย เพราะเป็นธัญพืชที...
ผลของการนอนไม่พอ! หลังหญิงสาวทดลองนอน 6 ชม. และ 8 ชม.
ซาร่า แชมเมอส์ วัย 46 ปี จากสหราชอาณาจัก...
มหาวิทยาลัยจีนเนรมิตโรงอาหารสุดหรู
มีเรื่องราวของโรงอาหารของมหาวิทยาลัยแห่ง...
เด็กชาย 8 ขวบ ระดมทุนให้เพื่อนได้ทานอาหารดี ๆ
เด็กชายวัย 8 ขวบ คนหนึ่งในสหรัฐอเมริกา ท...
สหรัฐฯ-สาววัย 16 สร้างแอพฯ หาเพื่อนกินข้าว
ยังมีเด็กอีกหลายคนที่ต้องนั่งอยู่คนเดียว...
อาหารที่กินแล้วฟันขาว
อาหารที่กินแล้วฟันขาว
คุณแม่ชาวญี่ปุ่นจับลูกแฝดแต่งตัวขณะกำลังนอนหลับ
มีคุณแม่ชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่งที่อดใจไม่ได้...
4 กลไกการของนอนหลับ
การนอนถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคนเรา โ...
อย่าพูดว่า "เมียผมไม่ได้ทำงานอะไร"
การเป็นแม่บ้านหลายคนอาจคิดว่าสบายไม่ต้อง...




รายการย้อนหลังแนะนำ




 

ติดตาม

ข่าวยอดนิยม

สวยสไตล์ : วิธีซ่อมแซมเครื่องสำอาง
สวยสไตล์วันนี้จะมาวิธีซ่อมแซมเครื่องสำอาง โดยน้องเ...
ยลโฉมหนุ่ม-สาว เวทีลาวซูเปอร์โมเดล
เวทีประกวดซูเปอร์โมเดล ที่สปป.ลาว เติบโต และได้รับ...
 

 

ดาวน์โหลด

แอพพลิเคชั่น

 

ข่าวยอดนิยม

รอบสัปดาห์

กรุงปักกิ่งกลายเป็นดินแดนเทพนิยาย
เผยภาพความสวยงามราวกับเทพนิยายที่มาพร้อมกับฤดูหนาว...
มุกดาหาร-รถรางขึ้นวัดพระพุทธบาทเสียหลักนักเรียนเจ็บหลายคน
เกิดเหตุรถรางรับ-ส่ง นักท่องเที่ยวขึ้นลงวัดรอยพระพ...
ราชกิจจานุเบกษาประกาศ พ.ร.บ.ยาเสพติดใหม่
เว็บไซค์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่พระบรมราชโองการ โปร...
สำรวจอ่างเก็บน้ำห้วยน้ำใส
กรมชลประทาน เร่งบริหารจัดการน้ำในพื้นที่ลุ่มน้ำปาก...
 
 

ดูทีวีออนไลน์

ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 HD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 SD
ดูทีวีออนไลน์ช่อง3 Family