ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด

5 อาหารแก้อาการวัยทอง

หมวดข่าว:ไลฟ์สไตล์

วันที่ 24 ก.พ. 59 เวลา 10:28:47 น.

จำนวนผู้ชม : 424

กรุณารอสักครู่...

5 อาหาร แก้อาการวัยทอง

1.กลุ่มอาหารแก้อาการประจำเดือนมามากผิดปกติ หรือมาไม่สม่ำเสมอ พบมากในผักใบเขียว ผลไม้สีเหลือง ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ปลา ธัญพืช ข้าวซ้อมมือ ถั่วเหลือง

2.กลุ่มอาหารแก้ภาวะกระดูกพรุน มีมากในอาหารประเภทปลา น้ำมันตับปลา ผักใบเขียว ธัญพืชอย่างงา ถั่วเหลือง อีกทั้งยังได้จากการรับแดดเช้า

3.กลุ่มอาหารแก้อาการร้อนวูบวาบ มีมากในน้ำมันตับปลา ผักใบเขียว น้ำมันจากพืช ผลไม้รสเปรี้ยว แลผลไม้ที่ผ่านกระบวนการสกัด

4.กลุ่มอาหารแก้อาการช่องคลอดแห้ง มีมากในเมล็ดทานตะวัน เมล็ดลินิน งา ถั่วเหลือง ปลา ผักใบเขียว น้ำมันจากพืชและผลไม้ที่ผ่านกระบวนการสกัดเย็น

5.กลุ่มอาหารแก้นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน มีมากในผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืช ถั่วและข้าวซ้อมมือ

ไลฟ์สไตล์

อ่านข่าวไลฟ์สไตล์ทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOS Application Krobkruakao Android
Application ThaiTV3 Android

ThaiTv3

Application ThaiTV3 IOS Application ThaiTV3 Android
Application 3LIVE Android

3Live

Application 3LIVE IOS Application 3LIVE Android

รายการข่าวย้อนหลัง