สหราชอาณาจักร-แนะนำให้รับประทานวิตามินดี

หมวดข่าว:ต่างประเทศ

วันที่ 27 ก.ค. 59 เวลา 06:05:45 น.

จำนวนผู้ชม : 111

กรุณารอสักครู่...

ถึงแม้ว่าสหราชอาณาจักรจะเป็นกลุ่มประเทศที่มีอากาศดี แสงแดดเพียงพอ แต่ขณะนี้ นักวิจัยแนะนำให้ผู้คนรับประทานวิตามินดีเสริม โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานออฟฟิศ 

รายงานจากสำนักงาน Public Health England หรือ PHE ของกระทรวงสาธารณสุขสหราชอาณาจักร กล่าวว่า วิตามินดี มีความสำคัญอย่างมาก สำหรับการพัฒนากระดูกในเด็กเล็ก และทารก เนื่องจากวิตามินดี จะช่วยให้ร่างกายมนุษย์ ควบคุมและดูดซึมแคลเซียม และฟอสเฟต ซึ่งมีความสำคัญต่อกระดูก,ฟัน และกล้ามเนื้อ

แต่ปัจจุบันประชาชนชาวสหราชอาณาจักรนั้น ได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอต่อความต้องการ โดยมีสาเหตุมาจากสภาพอากาศที่ท้องฟ้ามีเมฆปกคลุมหนาและเวลากลางวันที่สั้นลง รวมถึงไลฟ์สไตล์ของคนเมือง ที่ทำให้หลายคนต้องนั่งอยู่กับโต๊ะที่ทำงาน หรือนั่งอยู่หน้าจอทีวีทั้งวัน

ดังนั้น จึงมีคำแนะนำให้ประชาชนทุกคน ที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไป รับประทานวิตามินดีเสริม ในปริมาณเทียบเท่ากับ 10 ไมโครกรัมต่อวันเพื่อสุขภาพของกระดูกและกล้ามเนื้อที่ดีของพวกเขา

ปกติแล้ววิตามินดี จะพบในแสงแดด น้ำมันตับปลา ไข่ หรือผลิตภัณฑ์นม แต่สำหรับวิตามินดีเสริมในปัจจุบันนั้น ออกแบบมาให้ร่างกายสามารถรับได้อย่างง่ายดาย เช่นสเปรย์วิตามินดี ซึ่งทำเพียงแค่ฉีดลงไปบนลิ้นวันละครั้งเท่านั้น 

ต่างประเทศ

อ่านข่าวต่างประเทศทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOS Application Krobkruakao Android
Application Ch3Thailand Android

Ch3Thailand

Application Ch3Thailand IOS Application Ch3Thailand Android
Application 3LIVE Android

3Live

Application 3LIVE IOS Application 3LIVE Android

รายการข่าวย้อนหลัง