พระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

เคล็ดลับออกกำลังกายของ เอมมี่

หมวดข่าว:บันเทิง

วันที่ 05 เม.ย. 60 เวลา 11:16:17 น.

จำนวนผู้ชม : 118

กรุณารอสักครู่...

สาวเอมมี่-มรกต ต้องรับบทหนักแบบนี้ รวมทั้งมีรูปร่างดีเธอบอกว่าออกกำลังกายด้วยเครื่องปั่นจักรยาน และเวทเทรนนิ่ง สัปดาห์ละ 4-5 วัน วันละ 45 นาที-1ชม. ส่วนที่เธอเน้นคือตั้งแต่เอวลงไป โดยเฉพาะบั้นท้าย คือเธอมีกล้ามท้องเป็นร่องแล้ว แต่อยากมีบั้นท้ายเด้งๆ ส่วนอาหารเธอไม่ได้กินคลีนเพราะต้องออกกองถ่ายละคร แต่เลือกใช้ส่วนผสมหรือเครื่องปรุงที่ดีต่อสุขภาพ เช่น เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ ใช้น้ำมันมะกอก และกินวิตามินเสริม คำแนะนำของเธอคือต้องเริ่มจากมีวินัย

บันเทิง

อ่านข่าวบันเทิงทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOS Application Krobkruakao Android
Application Ch3Thailand Android

Ch3Thailand

Application Ch3Thailand IOS Application Ch3Thailand Android
Application 3LIVE Android

3Live

Application 3LIVE IOS Application 3LIVE Android

รายการข่าวย้อนหลัง