หายใจลึก ๆ ช้า ๆ ช่วยให้สุขภาพดี

หมวดข่าว:ไลฟ์สไตล์

วันที่ 19 พ.ค. 59 เวลา 11:48:26 น.

จำนวนผู้ชม : 316

กรุณารอสักครู่...

การหายใจที่ถูกวิธี ถูกกับสรีระและธรรมชาตินั้นคือ การที่หายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องแฟบ แต่ในความเป็นจริง วิธีการหายใจของหลายคนกลับกลับตาลปัตรไป ซึ่งหารู้ไม่ว่าการที่เราหายใจถูกวิธีจะช่วย ให้สุขภาพดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่น ๆ ที่ตามมา และเชื่อหรือไม่ว่า แค่หายใจถูก ๆ ดี ๆ ก็สามารถช่วย"ลดความดัน"ได้แล้ว

ขอบคุณข้อมูลจาก Kapook

ไลฟ์สไตล์

อ่านข่าวไลฟ์สไตล์ทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOS Application Krobkruakao Android
Application Ch3Thailand Android

Ch3Thailand

Application Ch3Thailand IOS Application Ch3Thailand Android
Application 3LIVE Android

3Live

Application 3LIVE IOS Application 3LIVE Android

รายการข่าวย้อนหลัง

ข่าวยอดนิยม