พระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

แข็งแรงอายุยืนด้วยผักโขม

หมวดข่าว:ไลฟ์สไตล์

วันที่ 01 มิ.ย. 59 เวลา 11:36:21 น.

จำนวนผู้ชม : 198

กรุณารอสักครู่...

หากพูดถึง “ผักโขม” ทราบหรือว่ามีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย เพราะผักโขมเป็นผักใบเขียวที่อุดมด้วยวิตามินเอ กรดโฟเลต แคโรทีน วิตามินซี โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี โปรตีน และไฟเบอร์

นอกจากนี้ผักโขมมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกัน โรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งปอด อีกทั้งยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยชะลอความแก่ ในส่วนของวิตามินเอนั้นช่วยบำรุงรักษาสายตา บำรุงกระดูกและฟัน, วิตามินซีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้ปลอดภัยจากโรค ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว ผักโขมยังมีธาตุเหล็กสูงและช่วยบำรุงเลือดอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูล สำนักงานมาตรฐานสินค้าเกษตรและอาหารแห่งชาติ

ไลฟ์สไตล์

อ่านข่าวไลฟ์สไตล์ทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOS Application Krobkruakao Android
Application Ch3Thailand Android

Ch3Thailand

Application Ch3Thailand IOS Application Ch3Thailand Android
Application 3LIVE Android

3Live

Application 3LIVE IOS Application 3LIVE Android

รายการข่าวย้อนหลัง

ข่าวยอดนิยม