พระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

เปิดฟลอร์เต้นสะบัด ขจัดพุง

หมวดข่าว:ไลฟ์สไตล์

วันที่ 02 มี.ค. 59 เวลา 18:49:20 น.

จำนวนผู้ชม : 277

กรุณารอสักครู่...

คนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ไม่อยากจำเจ อยู่กับท่าทางการบริหารเก่า ๆ ขอแนะนำกิจกรรม"เปิดฟลอร์เต้นสะบัด ขจัดพุง"ที่มีทั้งลีลาศ, ฮิปฮอป รวมไปถึงซุมบ้า ให้ได้เลือก

คุณต้น (นครินทร์ ภระมรทัต) นักพัฒนาการเรียนรู้ของศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ (สสส.)บอกว่า กิจกรรมนี้เหมาะกับทุกเพศวัยที่สนใจเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ทางทีมงานจึงได้เลือกพื้นที่สวนสาธารณะใกล้ ๆ สำนักงาน จัดโปรแกรมออกกำลังกายที่มีความสนุกรวมอยู่ด้วยซึ่งครั้งนี้มีให้เลือกทั้งเต้นแอโรบิก, เต้นซุมบ้า, รำมวยจีน และการเต้นฮิปฮอป

และวันนี้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมก็กำลังสนุกกับท่าเต้นฮิปฮอปของครูนรีแพรว แก้วกังวาล ที่ได้อธิบายกับทีมงานเราว่า จริง ๆ แล้ว การเต้นทุกประเภทนั้น มีข้อดีหมดเลย เพราะในทุก ๆ ท่าเต้นจะทำให้หัวใจและปอดของเราทำงานได้ดี มีความแข็งแรงมากขึ้น แต่ฮิปฮอปจะค่อนข้างสนุกกว่าการเต้นแบบอื่น ๆ ตรงที่จังหวะและกำลังเป็นเทรนด์ของนักเต้นออกกำลังกายตอนนี้

ไลฟ์สไตล์

อ่านข่าวไลฟ์สไตล์ทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOS Application Krobkruakao Android
Application Ch3Thailand Android

Ch3Thailand

Application Ch3Thailand IOS Application Ch3Thailand Android
Application 3LIVE Android

3Live

Application 3LIVE IOS Application 3LIVE Android

รายการข่าวย้อนหลัง

ข่าวยอดนิยม