พระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

กิจกรรมคลายหนาวของผู้สูงอายุ

หมวดข่าว:ในประเทศ

วันที่ 09 ก.พ. 59 เวลา 19:00:22 น.

จำนวนผู้ชม : 380

กรุณารอสักครู่...

ช่วงนี้หลายพื้นที่ยังคงหนาวเย็น ส่งผลกระทบอย่างมากกับผู้สูงอายุ แต่การทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อออกกำลังกายก็สามารถช่วยให้ร่างกายอบอุ่น แข็งแรงได้ ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยาน หรือการรำไทเก็ก

กลุ่มผู้สูงอายุที่ตำบลบ้านเพ จังหวัดระยอง จะออกมารวมตัวกันปั่นจักรยานออกกำลังกายเป็นระยะทาง 20 กิโลเมตร ในตอนเช้า เพื่อสูงกับอากาศที่หนาวเย็น และสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา

โดยจะรวมตัวกันที่หน้าตลาดร้อยเสาตั้งแต่ 06.00 น. ปั่นจักรยาน ในเส้นทาง บ้านเพ-ในไร่-ก้นอ่าว-เขาแหลมหญ้า ซึ่งช่วงแรกก็ปั่นกันอยู่ไม่กี่คน แต่พอเริ่มมีตัวอย่างให้เห็นหลายคนก็เข้ามาร่วมปั่นด้วย จนกลายเป็นกลุ่มใหญ่มีกันถึง 30 คน ซึ่งนอกจากจะคลายหนาว ได้สุขภาพแล้ว ยังได้ชื่นชมทัศนียภาพอันงดงาม สูดอากาศบริสุทธิ์ และได้พบปะพูดคุยกับคนวัยเดียวกัน ทำให้เกิดความสุข ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่ายแม้ช่วงอากาศแปรปรวนเช่นนี้

ส่วนที่ลพบุรี ผู้สูงอายุที่นี่เขาใช้การรำไทเก็กเป็นการออกกำลัง สร้างความอบอุ่นให้ร่างกายคลายความหนาวเย็น โดยกลุ่มผู้สูงอายุประมาณ 20 คน จะมารวมตัวรำไทเก็กกันที่ ด้านหน้าอนุเสาวรี จอมพลป.พิบูลสงคราม วงเวียนศรีสุริโยทัย หรือวงเวียนสระแก้วลพบุรี

การรำเทเก็กไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังเป็นการฝึกสมาธิ สามารถทำได้ทุเพศทุกวัย และสำหรับผู้สูงอายุกลุ่มนี้รวมตัวกันแบบนี้มานานกว่า 10 ปีแล้ว

ในประเทศ

อ่านข่าวในประเทศทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOS Application Krobkruakao Android
Application Ch3Thailand Android

Ch3Thailand

Application Ch3Thailand IOS Application Ch3Thailand Android
Application 3LIVE Android

3Live

Application 3LIVE IOS Application 3LIVE Android

รายการข่าวย้อนหลัง