ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำกัด
Check List เช็คโรค  ตอน แก้นอนไม่หลับด้วยการปรับชีวิตสมดุล

Check List เช็คโรค ตอน แก้นอนไม่หลับด้วยการปรับชีวิตสมดุล

วันที่ออกอากาศ:วันที่ 17 มี.ค. 60

158views

รายละเอียด:การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพดี ทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้เป็นปกติ แต่ถ้าหากใครที่มีอาการนอนไม่หลับ หลับยาก หรือตื่นแล้วยังเพลีย ก็จำเป็นต้องปรับสมดุลของร่างกาย วิธีการจะทำอย่างไร จะแก้สาเหตุของการนอนไม่หลับได้หรือไม่ ติดตามจาก Check List เช็คโรค

รายการข่าวที่เกี่ยวข้อง

APP ของเรา

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOSApplication Krobkruakao Android
Application Ch3Thailand Android

Ch3Thailand

Application Ch3Thailand IOSApplication Ch3Thailand Android
Application 3LIVE Android

3LIVE

Application 3LIVE IOSApplication 3LIVE Android